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苹果醋有什么功效

来源:医联媒体

苹果醋,指将苹果汁腌制发酵而制成的醋,兑上苹果汁等原料做成的酸中有甜,甜中带酸的饮品。其既消解了原醋的生醋味道,又带有果汁的香甜,让人回味无穷。苹果醋的做法非常简单,上手极易。

一、苹果醋的做法

1、洗干净苹果,擦干其表面的水分,可防止其氧化,再将其切成小片。

2、醋有一定的腐蚀性,所以准备一个大一点的玻璃瓶,于瓶底铺上部分冰糖,再将苹果片一层层叠入瓶内,在表面撒上冰糖。

3、将米醋倒入装有苹果片的瓶中以致其完全淹没苹果片。

4、蒙一层保鲜膜在瓶口上,再拧好盖子,将瓶子置于阴凉干燥处放置3个月以上。

5、经过长时间的浸泡,醋会呈金黄色,这时说明苹果醋已经泡好了,将苹果块捞起不用,再用干净的纱布或滤纸过滤里面很细小的果肉悬浮物。

6、过滤后的果醋,浓度较高,可以将其装入干燥干净的玻璃瓶中,给瓶口蒙上保护膜,再拧上盖子。放置在阴凉处,或入冰箱冷藏。饮用之时,果醋取适量便可,再兑入一部分水或者蜂蜜,搅拌均匀方可使用。

二、苹果醋的功效

1、苹果醋富含营养物质,可杀菌、增加身体抵抗力、美容皮肤、延缓衰老等作用,是很好的美容饮品。

2、苹果醋可用来拌凉菜或沙拉。饮用时适当降低醋的浓度,再兑入果汁、蜂蜜水或者冰块,口感会更好。

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