腰椎间盘突出症是现在比较常见的一种腰部疾病，主要是由于腰椎在外界因素影响下有不同程度的退行性变化或突出，包括髓核脱离、椎间盘破裂等部位引起邻近脊神经根的刺激或压迫，导致腰部疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症腰椎4~5和腰椎骶的发生率最高。
一、腰间盘突出的治疗方法
1、采用骨盆牵引牵引治疗可以增加椎间隙宽度，减轻椎间盘压力，恢复椎间盘突出，减少神经根的刺激和压迫。
2、理疗和按摩能够缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘的压力。
3、支持性治疗以支持硫酸葡萄糖胺和硫酸软骨素的治疗，具有一定程度的抗炎和抗软骨分解作用。
4、手术治疗适合常复发，剧烈疼痛难以移动和睡眠处于强迫位置的患者。
5、腰椎不稳的患者以及腰椎管狭窄的患者，需要进行脊柱融合。
二、预防腰间盘突出的日常护理
1、预防的重点是减少累积损伤，平时要注意坐姿，睡觉时床不宜太软。
2、长期办公桌工作人员需要注意桌子和椅子的高度，并定期改变姿势。
3、患者平时可以加强肌肉训练，尤其是背部，以增加脊柱内部稳定性，防止废用肌肉萎缩。
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