跟腱是由连接小腿后方肌群与跟骨的带状肌腱纤维组成，张力通过肌肉收缩传递到跟腱。由于跟腱的横断面较肌肉组织小得多，故而跟腱组织负担的单位张力远高于肌肉。跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。
一、跟腱炎的症状
1、足跟或内侧疼痛，酸痛，压痛，僵硬，活动后会变得更严重，可能发生在跟腱的任何部位，疼痛通常在早晨或在剧烈运动后休息时发作。
2、当两个肌腱被挤压时，会有强烈的疼痛或压痛。走路，尤其是爬山和上楼会感受到跟腱疼痛，当病变恶化时，跟腱上的皮肤发红，发热，肌腱肿胀，结节出现在患处。
3、跟腱是位于踝关节后面的大肌腱，将小腿后面的肌肉连接到跟骨。跟腱是人类步行，跑步，攀爬和其他运动不可或缺的工具。由于各种原因过度使用会导致跟腱纤维慢性损伤，如运动过度，经常在坚硬的地面上跑步，如道路，登山等，都会引起跟腱炎，约11%的患者有跟腱炎是由跑步等运动伤引起的。由于血液供应不足，跟腱愈合缓慢。
二、跟腱炎的注意事项
穿软底鞋或运动鞋。对跟腱炎的护理还有青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适，最好是带有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。
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