经血量少的原因有很多，例如情绪不稳定、环境、压力过大、妇科炎症等。这也可能是由于卵巢功能弱，导致雌激素水平低，进而导致子宫内膜变薄。或是自身贫血和气血不足引起的。也可能是由于宫腔粘连和宫颈粘连引起的月经不畅。或长期服用避孕药等。正常的月经是每月一次定期的阴道流血，正常的月经量约为30~50ml，持续3~7天。月经量少是指少于20毫升的量或少于3天的时间。
例假量少的原因
1、激素紊乱。例如雌激素水平低下和雌激素与孕激素比例失调都可导致月经紊乱。
2、情绪障碍。例如特别生气和高兴或压力过大。
3、不良的饮食习惯，喜欢吃冷的东西，并长期在潮湿和寒冷的地方生活。
4、诸如流产、上环、输卵管结扎、子宫内膜息肉或子宫腔手术等妇科手术可导致月经量少。
例假量少的调理方法
1、注意饮食。月经开始前约一周，女性应避免进食冷，辛辣食物。可以喝大量的水，并摄入富含纤维素的食物，以保持大便通畅。在月经期间喝红糖水可以调节身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，将会影响身体器官的功能，并且也会影响新陈代谢。因此，女性在月经期间应避免剧烈而长期的运动，注意休息，保证睡眠，生活规律，避免熬夜。
3、保暖。除了不吃生冷食品外，月经量低的女性应避免使用冷水，尤其是在冬天。如果需要长时间坐在空调房间里，注意保暖，避免受凉。
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