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平时没锻炼突然剧烈运动小心横纹肌溶解 运动应该怎么做?

来源:医联媒体

前段时间,一个15岁的女孩被公司惩罚做深蹲100个后,经医院抢救无效身亡。这消息一出,引起了人们的热议,一方面谴责公司的不人道,使用体罚残害了一条年轻的生命,另一方面又为女孩感到惋惜。

事情的经过是这样的,据女孩的母亲刘女士称,女孩在广东中山火炬开发区的一家房地产中介公司上班,就在十多天前,上班迟到了,按照公司规定要被罚做深蹲。被罚100个,她做了一半不行了,后来店长叫她继续做,做完之后她那个脚就有点累了。随后身体的不适,送往医院就诊,随后病情加急,抢救无效身亡。

让人惋惜的同时,人们不禁想问,做深蹲也会死人吗?

广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生指出,平时缺乏锻炼的人如果做过多的深蹲的动作,对身体的伤害是很大的。因为,看似简单的动作,如果不正确的姿势或者强度过大,都会损害身体。近几年,关于做深蹲导致肌肉溶解、肾脏衰竭的病例不少见。突然剧烈的长时间的深蹲,会导致横纹肌溶解,严重的会出现血尿、肾功能下降或者肾功能衰竭。李辉医生提醒,另外,有一些人本身心脏不是很好,如果再做强烈的深蹲很容易发生心脏意外。

我国的劳动合同法是明确规定,用人单位不得对员工进行侮辱体罚,如果因此而给员工造成损害,是应该承担赔偿责任的。本文提到的15岁女孩,未满16周岁,是完全禁止用工的,如果是不符合招工条件,监护人也是要承担一定责任的。

深蹲是一种体育锻炼,不能作为对员工的体罚,因为,员工平时若是不做这种运动的,突然进行这种高强度的运动会导致身体的负荷过重,心脏的负担过重,肌肉的压力过大,进而出现一些健康的问题,甚至生命危险。所以公司在招人和员工处罚上要懂得什么是应该的,什么是明确禁止的。

指导专家:李辉,副主任医师,广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任、ICU主任,中华中医药学会急诊分会委员。

专长:曾代表广东省急救系统参加卫生部医政司举办的“全国急救技术比赛”,获得单项操作第一,并荣获“全国十佳急救能手”的荣誉称号;多次带领广东省的参赛队伍参加全国各级急救比赛,获得良好成绩。

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