孕妇可以吃薯片，但不能多吃，薯片多用马铃薯加工制作成的，马铃薯又被称为土豆、洋芋等。土豆的营养价值较高，其所含的VC是苹果的10倍，B族维生素很丰富，含有多种矿物质，但土豆经高温油炸后易产生丙烯酰胺类的有毒物质，孕妇少吃或不吃薯片。
一、吃薯片的危害
1、容易脂肪堆积，长期食用薯片等膨化食品，会导致大量的油脂和热量被吸入。如粗纤维的摄入量不足，运动量不大，很容易引起体内脂肪堆积，危及孕妇的健康。
2、妊娠期糖尿病患者禁食，由于膨化食品含高油、高热量、高盐、高糖、高味精等特点，孕妇患有妊娠期糖尿病或妊娠高血压应慎重，否则可能引发危险。
3、容易引起营养不良，如果饭前吃了很多薯片，很容易造成饱腹感，影响孕期正常进餐，阻碍人体对营养的吸收，破坏营养的平衡，容易造成营养不良。
二、孕妇吃薯片的注意事项
1、建议长时间食用过多的食物是不明智的。孕妇应注意营养均衡，而薯片等扩大食物含油量高，热量高，营养不足。孕妇不宜过量食用。
2、饭前不宜食用，如果在饭前吃薯片，很容易引起饱腹感，影响饭菜的摄入量，容易造成营养不良。
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长：擅长妇科盆底功能...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长：擅长各种难产、产...
-
-
东莞市妇幼保健院 产科门诊
擅长：擅长围产期营养，...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
大理白族自治州人民医院 产科
擅长：擅长产科常见病诊...
-
-
济南市妇幼保健院 产科
擅长：从事围产医学的临...
-
-
孕妇能吃薯片吗
薯片是用土豆(马铃薯)制成的零食。制作薯片的方法是将土豆去皮并切成薄片，然后将其煎炸或烘烤，直到土豆酥脆和经过调味。在许多国家，薯片已成为零食市场的重要组成部分。薯片是受广大人们受欢迎的，不管是大人还... 详细»
-
-
痛风患者可以吃薯片吗
马铃薯也被称为土豆、地蛋、荷兰薯、薯仔、洋芋等等，是茄科一年生草本植物的根茎。马铃薯是一种十分常见的蔬菜，因其含有丰富的淀粉含量可以大大增强饱腹感，从而成为全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和... 详细»
-
-
糖尿病可以吃薯片吗
糖尿病患者不建议吃薯片。薯片是属于膨化类食品，又采用油炸加工，高油高热量，升糖作用明显，也不利于血脂控制。糖尿病患者，应选择那些低升糖指数的食物，例如新鲜的蔬菜以及杂粮杂豆等。而且进食的方式也有讲究，... 详细»
-
-
感冒的时候可以吃薯片吗
患者在感冒期间，尽量不要吃薯片。薯片是属于热量，以及含盐量比较高的食物，很容易引起咳嗽和上火的症状，还容易在吃完薯片以后，出现消化不良。在感冒期间可以多吃清淡的食物，多喝水。通过每天用热水泡脚的方式，... 详细»
-
-
孕妇血糖高可以吃紫薯吗
紫薯也被称为紫心甘薯、肉甘薯以及黑薯等等，是旋花科番薯属草本植物的地下根茎，薯肉通常呈深紫色或紫色，兼具经济作物、药用作物以及粮食作物等特点。与其他的番薯相比，紫薯的生长习性较为特殊，适宜在黑土、沙土... 详细»
公众号
头条号
百家号