眼睛是一种可以感知光线的器官，不仅可以检测周围环境的亮度，而且眼睛结构可以提供视觉。眼睛通过对光敏感的视网膜投射光，在视网膜中它被接收并转换成信号并通过视神经传递到大脑。通常眼睛是球状的，充满透明的凝胶状物质，带有聚焦透镜。
一、保护眼睛的日常护理
1、平时要注意养成良好的卫生习惯。
2、工作时间过久时，要让间歇休息一下，闭上眼睛，缓解眼睛疲劳。
3、注意意工作环境的灯光、以及家里室内灯、灯光应适当，不要太亮或太暗。
4、注意劳逸结合。
5、意保护视力要保护良好的视力，经常做眼保健操以及保证充足的睡眠时间。
二、预防眼睛近视的方法
1、不要长时间使用眼睛，空闲的时候可以看远处的绿色东西，能够缓解眼睛疲劳，同时注意锻炼。
2、可以按摩眼睛或做眼保健操，能够很好的预防近视眼。
3、阅读书籍时不要太靠近，并且不要长时间看书。
4、看电视、玩电脑、以及玩手机时不要太靠近使眼睛受损。
5、可以吃一些富含维生素B的食物，对眼睛有一定的帮助。
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