手淫也就是常说的自慰，男性和女性都有可能会出现自慰的情况，是正常的生理需求，如果是偶尔出现自慰的情况，对身体是没有什么伤害的，但是如果长期出现自慰的情况，很有可能会造成身体疲惫、精神恍惚、压力大等情况出现，还有可能会患上生殖器官疾病。
手淫的表现
1、手淫主要集中于对各种方式的生殖器的直接或间接的刺激，是最终达到高峰的过程，主要包括直接用手操作的手淫，或者帮助器械的“性”。无论是男性还是女性，手淫的方式都是对生殖器官的直接刺激，达到高潮。
2、男人的手淫行为往往是单纯的，几乎都是以阴茎为中心进行的，最常用的最直接的手淫方式是用手握住自己的阴茎，进行一定强度的摩擦，或者上下摩擦，达到射精，获得自我满足的性快感。即通常所说的手淫。
3、女人的手淫方式是比较复杂的，除了以阴道刺激为中心展开的手淫行为之外，还包括阴部，乳房等部位的刺激。
手淫的防治措施
1、对于手淫行为的预防治疗一般不需要，也不能完全禁止手淫行为，一定频率内的手淫行为不需要预防治疗，普及教育是非常重要的。
2、对于不知道手淫的人，没有必要对这个问题进行关心和讨论，对于已经自慰行为的人，应该科学地认识手淫，并合理地进行引导。
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