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脚后跟干裂怎么办

来源:医联媒体

脚后跟干裂是指脚跟、脚侧等部位发生皲裂,着中皲裂又叫裂子。一般的发生在秋冬季节,由于气候干燥、摄入的新鲜水果太少而导致皲裂,裂子周围的皮肤一般会呈现出干燥、粗糙、发硬、增厚甚至是在开裂时发生出血的情况。在久站或者是用一个姿势站着的时间过久亦会引起皲裂的情况。

干裂的原因

1、生理衰老。人在生理衰老后,新陈代谢缓慢,新生细胞少于死亡细胞,导致皮肤弹性变差发生脚裂。

2、天气原因。在秋冬季节容易发生脚裂的情况,这是由于秋季天气干燥,导致皮肤缺少水分,冬季寒冷,人体的血液循环差,两者都是因为皮肤的弹性降低导致脚裂。

3、营养原因。人体需要补充维生素,而缺少维生素A与维生素E都是导致脚裂的原因。

干裂如何治疗

1、醋泡法。将醋放铁锅里进行煮沸,待沸腾后将其导入盆中,将其晾凉至温烫,在将脚放进去进行浸泡10分钟,每日跑2~3次,坚持大约一周后,皲裂状况会有所好转。

2、补充维生素和油脂类食物。缺少维生素是皲裂的主要原因之一,可多吃新鲜的水果,特别是在秋东季节更需要补充维生素。吃油脂类食物是为增加皮肤的弹性,这种方法较为适合老年人活着皲裂过于严重的人,不建议其他患者多使用。

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