半月板受到损伤主要是由于外力引起的扭伤或者是拉伤，主要发生在膝关节上面，部分患者半月板受到损伤之后会出现压痛、腿软等现象，判断半月板是否损伤主要是膝关节有没有明显的疼痛、肿胀，多数外伤引起的半月板损伤可以自行痊愈，不需要特别的治疗。
半月板损伤的治疗方式
1、如果是运动员或者是体育爱好者有半月板损伤，一般会建议手术，手术是有一定的风险的，除了高昂的费用外，恢复过程也需要做科学的复健。并且手术本来是一次有规则的比较大创伤，有些人手术之后会膝关节的功能会出现一定程度的受限。
2、在日常生活中，运动的强度不能太大，尤其要注意对膝盖的保护，做户外运动的时候要注意佩戴好护具，防止意外损伤。
3、在对于可以预见事故的可能性，充分利用身边的工具，降低意外发生的半月板损伤的风险。可以借着上下车，不要着急的扶手，一边稳定身体一边走路，有职业习惯的人，希望每隔一定时间改变一下劳动运动的姿势和休息。
半月板损伤的饮食建议
1、半月板损伤的人要注意饮食上要多吃钙含量丰富的食物增强骨质，饮食上要以清淡为主，注意营养的摄入，多吃蛋白质丰富的食物。
2、忌吃燥热、油腻的食物，多喝汤、多吃蔬菜水果，补充好身体里面所需要的维生素。
-
-
广东医科大学顺德妇女儿童医院 创伤骨科
擅长：骨科及显微外科
-
-
汕头市中医医院 骨科
擅长：颈腰椎间盘突出，...
-
-
青岛西海岸新区中医医院 骨科
擅长：颈、腰椎病诊断及...
-
-
三门峡市中医院 骨科
擅长：下肢骨折 关节镜...
-
-
安岳县中医医院 骨科
擅长：脊柱外科和骨与关...
-
-
西安市胸科医院 骨科
擅长：骨结核，脊柱结核...
-
-
沈阳市骨科医院 骨科
擅长：脊柱外科和创伤外...
-
-
自贡市第五人民医院 骨外科
擅长：骨科、普外科相关...
-
-
半月板损伤如何自测
半月板损伤通常可以根据临床症状、体格检查的方法初步自测，如需确诊，应该咨询专业医师结合辅助检查综合判断。2、临床症状：可能会导致损伤侧膝关节剧烈疼痛，呈牵扯样、撕裂样的持续疼痛。还可能会出现膝关节肿胀... 详细»
-
-
半月板损伤不能恢复了吗？
半月板损伤情况里的2度损伤就确实是不可逆的，因为我们的膝关节是一个重要且负重的关节，局部血液循环很差，而且半月板是没有血液直接供应的，而且是属于纤维软骨组织的一种一旦组织受到损伤，就很难自行恢复的了。... 详细»
-
-
半月板损伤怎么恢复训练
半月板损伤之后进行一些锻炼可以使膝关节恢复得更快，常见的方法有屈曲练习法、伸屈练习法等。锻炼前最好先咨询大夫，自己是否可以采用这些锻炼方法，以免加重病情。在进行锻炼时，不要给自己过多负担。锻炼后也要重... 详细»
-
-
半月板损伤如何治疗？
半月板的损伤可以说是一件大事情，而半月板的损伤也有不同的损伤程度。那么半月板损伤应该如何治疗呢？南方医科大学南方医院关节与骨病外科的王健副主任医师将会为大家解答这个问题。 详细»
公众号
头条号
百家号