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杜振华 副主任医师 副教授 中国医科大学附属盛京医院 妇科肿瘤病房
怀孕本身是一件很好的事情，但是由于种种原因，很多人不想那么快就要孩子，在女性不想吃避孕药的情况下，合理的计算安全期，是一种较低怀孕几率的方法，但是应该注意安全期并不是百分之百安全的。那么安全期到底是那几天呢？
一、月经前几天是安全期
1、一般月经前的七天是安全期，在月经开始后的八天内是安全的。
2、但是这种方法对于经期比较规律的女性比较准确，对于经期少于26天的女性，前七天仍然是比较安全的，但是后八天就不是很准确。
3、安全期并不一定安全，所以用安全期这种方法避孕的人应该做好心理准备。
二、避孕的其他方法
1、除安全期的方法可以避孕以外，还可以通过避孕药的方法进行避孕，但是因为是服用药物，所以可能会对身体造成一定的伤害。
2、除以上方法，还可以通过带安全套的方式进行避孕。
三、怀孕注意事项
1、如果做好了怀孕的准备，一定要注意一些事项。
2、保持锻炼身体的习惯，因为运动可以提升身体各项机能。
3、改正不良得生活习惯，不要吸烟饮酒，规律作息等。
4、保持一个愉快的心情，不要压力过大，不要随意服用药物。
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