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孕妇能不能吃黄花菜

来源:医联媒体

黄花菜也称为金针菜、忘忧草,性味甘凉,黄花菜具有止血、减少炎症、清热、利湿、消化、明目、舒缓等作用。它对于有呕血、便血、尿失禁、失眠和缺乳有很大的功效,所以黄花菜可以作为疾病治疗后或产后的滋补品,女性可以吃黄花菜,吃黄花菜对女性的身体也很有益。

一、孕妇能不能吃黄花菜

孕妇可以在怀孕期间吃黄花菜。黄花菜中含有的各种营养成分。不仅有利于孕妇的营养补充,而且有利于胎儿的健康发育。如富含维生素、蛋白质、铁、钙等都有益于人体健康。

二、吃黄花菜的注意事项

1、因为黄花菜含有秋水仙碱,通过人体肠胃后,这种物质会成为秋水仙碱的有毒物质,所以孕妇在吃黄花菜时一定要少吃,另外,在做黄花菜,用水将其浸泡在水中约2小时。

2、黄花菜含有较多的粗纤维,患有胃肠疾病的患者要小心食用。

三、黄花菜的作用

黄花菜不仅可以食用也可用于药物,营养价值是很高的,黄花菜中含有丰富的卵磷脂、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维和多种维生素,黄花菜对于身体也有健脑、提高记忆力、润肠通便、保护皮肤的好处。

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