养胃，即清养胃阴，是一种中医上常见的养生方法。常患有胃病如胃胀、胃痛等引发口干咽燥、舌红少苔的患者更应进行正确的养胃。胃病“三分治七分养”，经检查后进行了一定的药物治疗，并要在日常饮食上进行配合治疗，才能达到理想的治疗效果。许多人认为肠胃不适，应少食水果，但有些水果其实是有利于养胃的。
吃什么水果养胃
1、山楂。山楂顺气、化食、消积，特别适用于胃胀而导致的腹部疼痛等不适，具有很好的促消化作用。同时山楂还具有生津开胃的功效，能够改善食欲。但应注意不可多食。
2、木瓜。木瓜健脾，其含丰富的木瓜酵素，这种成分有助于加速蛋白质的吸收，能够缓解消化不良和胃炎等病症，但木瓜性寒，胃寒、体虚者不宜多吃或蒸熟食用，同时注意不宜空腹食用。
3、苹果。苹果性凉，具有健脾补气益胃的功效，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症状。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，但部分维生素会消失。
4、芒果。芒果具有清火生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果适合有胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症状的人群食用。
5、石榴。石榴生津止渴，并且可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化的物质，对于调理肠胃有一定的功效。
6、菠萝。菠萝具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的作用。但注意过量食用菠萝对肠胃有一定的害处，要适量食用。
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长诊治食道炎、...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：溃疡性结肠炎克罗...
-
-
北京市肛肠医院 脾胃病科
擅长：炎性肠病便秘妇科...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：擅长中西结合治疗...
-
-
中国人民解放军联勤保障部队第928医院 消化内科
擅长：消化性溃疡，胃食...
-
-
河北以岭医院 脾胃病科
擅长：熟练掌握消化内科...
-
-
吃什么水果可以养胃
人体长期养成一些不良的饮食习惯会导致胃部出现一些不适症状，久而久之容易引发胃部疾病，给生活和学习带来不良影响。除了患上胃病后及时进行治疗，平常也可以通过食用一些健胃的食物来预防胃部受到损伤，起到预防胃... 详细»
-
-
吃什么水果养胃又补胃
下面介绍几种水果，它们既能够养胃，又能够补胃：1.香蕉：香蕉是一种非常容易消化的水果，它含有较多的果胶，具有缓解胃酸的作用。此外，香蕉还含有丰富的钾，能够维持胃肠道的正常蠕动，帮助消化食物。2.苹果：... 详细»
公众号
头条号
百家号