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患上近视怎么办

来源:医联媒体

近视是一种屈光不正造成的,当眼睛处于放松状态时,平行光进入眼睛,并聚焦在视网膜上会在视网膜上形成清晰的图像,在眼睛放松的状态下,外部的平行光进入眼睛,重点是视网膜,形成一个清晰的图像,这被称为前视图,如果焦点不能落在视网膜上,则称为非矫正视力其实就是近视眼。

一、近视的原因

1、遗传因素大量研究表明,近视具有一定的遗传倾向,常见于家族聚集。父母双方或近视的一方都可能增加近视的可能性。相对清楚的是,高度近视的发生是常染色体隐性遗传。

2、环境因素长期近视眼的近视发生率较高,这也是中国青少年近视发生率高的主要原因。如果叠加环境光线较差,阅读写作过小或模糊,连续阅读时间过长,缺乏户外活动等因素,则会进一步促进近视的发生和发展。

二、近视后眼睛的护理

1、选择定期验光合作伙伴咨询,及时科学配镜,矫正视力,防止恶化。

2、保持眼睛清洁,不要眨眼,即使是一个成年人也应该避免过度疲劳。

3、戒烟和减少酒精的摄入拥有健康生活方式有利于保护视网膜和眼底。

4、吃富含维生素,脂肪酸的新鲜水果,蔬菜,金枪鱼和鲑鱼。

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