螺旋藻是一种可食用的藻类，是一种古老的原核生物，外形像钟表发条，呈螺旋状蓝绿色。螺旋藻十分美味，并且具有十分丰富的营养，它含有非常丰富的蛋白质，可以帮助补充人体营养，增强人体免疫力，此外，螺旋藻还可以减轻化疗等的副作用，对于人体非常有益。那么螺旋藻该怎么吃呢？它对于人体还有什么其他功效呢？
一、螺旋藻怎么吃
1、将螺旋藻洗干净后浸泡几分钟，去掉多余的水分后将其放在盘子装好备用。
2、把蒜瓣、辣椒切好后与盐，鸡精，米醋，芝麻搅拌均匀后放在螺旋藻上面，用锅来把油烧热后，把油浇上去即可食用。
二、食用螺旋藻的好处
1、食用螺旋藻可以起到降低油脂和胆固醇的作用，可以有效预防高血压，冠心病等疾病，还可以调节血糖，增强人体的免疫力和抵抗力，对于人体十分有益。
2、食用螺旋藻可以延缓衰老，抵抗疲劳，保护人体细胞结构，不仅如此，还可以抵抗辐射，预防治疗人体贫血症状，促进造血功能。
3、食用螺旋藻可以保护肠胃，改善肠胃情况。
-
-
吃幽门螺旋杆菌药大便黑色怎...
于长辉 副主任医师
-
-
DHA藻油有什么作用
童鹏 副主任医师
-
-
怎么判断自己有幽门螺旋杆菌
卜君 副主任医师
-
-
怎么判断自己有幽门螺旋杆菌
卜君 副主任医师
-
-
幽门螺旋杆菌怎么检查出来
方霖 主治医师
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
北京积水潭医院 营养科
擅长：擅长代谢性疾病（...
-
-
桂林第二人民医院 营养科
擅长：擅长妇产科疾病的...
-
-
佛山市中医院 营养科
擅长：擅长通过中医体质...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
宜昌市第二人民医院 营养科
擅长：主要擅长危重患者...
-
-
首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
-
-
湖北省肿瘤医院 营养科
擅长：在肿瘤病人的营养...
-
-
螺旋藻怎么吃
螺旋藻，又称作节旋藻、蓝细菌。属于蓝藻门，颤藻科，是一类低等原核生物，它与细菌一样，细胞内没有真正的细胞核。螺旋藻具有非常高的营养价值，富含高单位单体所需营养物质，是一种对人体非常有益的视频，受到全世... 详细»
-
-
甲亢吃螺旋藻吗
甲亢患者在饮食上需控制碘摄入，螺旋藻含有一定量的碘，患者食用后会加重甲亢的症状，因此，甲亢的患者不宜食用螺旋藻这一类的食物，也不宜吃海带、紫菜、海苔、海鱼等海产品，甲亢患者宜多高热量、高蛋白以及高维生... 详细»
-
-
螺旋藻的功效
螺旋藻是一种罕见的保健品，在抗疲劳和增强免疫力方面发挥重要作用，其疗效和效果临床证实十分显着，特别是男性在性生活和应酬前2小时服用4克螺旋藻粉，这对于快速恢复体力和解酒非常有效。螺旋藻的功效有哪些？ 详细»
公众号
头条号
百家号