薯片是用土豆(马铃薯)制成的零食。制作薯片的方法是将土豆去皮并切成薄片,然后将其煎炸或烘烤,直到土豆酥脆和经过调味。在许多国家,薯片已成为零食市场的重要组成部分。薯片是受广大人们受欢迎的,不管是大人还是小孩都非常喜欢。
一、孕妇能不能吃薯片
孕妇可以吃薯片,但应少吃。薯片含有大量脂肪。如果孕妇吃更多的油,就会不容易排泄,排泄是不方便的,并且薯片是可能含有致癌物质的烘焙产品。对胎儿也不好,怀孕期间的食物摄入量应考虑多样化,孕妇体速加快,需要补充多种营养素,多吃蔬菜和水果,保证充足的睡眠对宝宝有好处。
二、吃薯片的危害
薯片中含有过多的铝,如长期食用挤压铝制食品,会引起神经系统疾病,表现为记忆力减退、视力和运动协调失败,严重者还可能出现痴呆症。人体内过量摄入铝也会抑制骨形成和骨软化。炸土豆片以其美味,酥脆的口感和丰富的营养而闻名。它们被称为欧美国家的主要休闲食品之一,几十年来一直在畅销。
三、薯片的制作
1、首先,将马铃薯洗净并去皮并切成薄片。
2、然后,将切好的土豆片放入清水中洗两次。
3、将锅中烧开适量的水,加入盐化开,将土豆片焯水约30秒,捞出后并放入水中过冷。
4、过凉后,捞出土豆片,放在篦子上晾干水份。
5、晾好的土豆片放入盆中,用滤勺慢慢筛入淀粉,并在筛选时转动土豆片,使每个土豆片上都沾满淀粉。
6、当锅中的油为五六热时,放入土豆片,并油炸至表面呈金黄色。
7、将炸好的薯片放入容器中,拌入孜然粉、辣椒粉、胡椒粉并拌匀,然后用滤勺慢慢均匀地在薯片上过筛,同时抖动薯片。
8、最后,每片薯片都均匀涂上一层香料即可。
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