产后脱发，医学上称为“分娩性脱发”，是指女性的头发经过生产之后造成的异常脱落。产后脱发的原因很多，这在妊娠期间的缺乏营养，产后出血，产后母乳喂养和精神因素有很大的关系。随着分娩后内分泌水平的逐渐恢复，大多数产后脱发可在六个月内自发恢复。
一、产后脱发怎么办
1、产后脱发，应保持愉快心情，在哺乳期间，一定要保持心情愉快，避免精神紧张，因为紧张情绪只会增加脱发程度。重要的是要认识到产后脱发是一个暂时的现象，不要过分害怕，焦虑，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神脱发。
2、产后脱发，应注意饮食应加强营养，不能挑食，偏食，多吃新鲜蔬菜，水果，动物蛋白，海鲜，豆类，鸡蛋等，以满足头发和身体的营养需求。
3、经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，可促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
二、产后脱发的影响
1、产后脱发患者会心理不高兴，还会增加患者的心理负担，以及抑郁等消极情绪。
2、影响整体外观，患者的头发大大减少，头发量减少，可能导致局部头皮没有头发覆盖，影响整体外观。
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