心脏病在我们身边并不少见，是一类常见循环系统疾病。器质性心脏病其实就是心脏类疾病的总名称，包括了心肌病，高血压性质的心脏病还有先天性的心脏病。这些心脏病中，出现的比较多的一般是由高血压引起的高血压性心脏病和先天性心脏病，引发的原因都与遗传有关。
器质性心脏病饮食建议：
1、不要去食用刺激性的食物，例如说像辣椒、生姜、胡椒、烟、酒等食物，其次，兴奋药，浓茶，对心脏也会带来负担。
2、适量的食用食盐，与限制食盐道理相同，患者应少吃含钠丰富的食盐，以免引发水肿。
3、适当的饮用饮料，果茶：一次喝大量的茶、汽水，汤，会迅速增加血液的流动速度，进而增加心脏负担。因此进食饮料不要太多，分成几次喝，每次少一点，相隔时间长一些。
4、少吃多餐。心脏病患者不要吃得过多，晚饭后不进或少进任何食品和水分，减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。
5、适当限制蛋白质和热能的摄入，病情好转后渐增蛋白质和热能，但不宜太高，以免增加心脏的负荷。
易导致器质性心脏病的不良习惯：
1、吃烧烤，经过高温烧烤的食物会产生一种对身体不好的血液化合物，这种化合物会减少细胞的活性，也会增加患心脏病的风险。
2、终日心情不好。哈佛大学的研究人员有过一项研究发现，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。
3、雾天在户外运动。在空气污染严重的雾天里进行运动使血液更容易凝结，吸收了空气之后会导致出现阻断血液中氧的供应，易导致身体出现问题。
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