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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
看病的时候会听到中医说不要吃发物，那么发物是什么呢？其实，发物就是指营养丰富，增强人体阳气的食物，例如鱼虾，辛辣油腻的食物。因为这种食物吃了的话容易导致疾病复发，也可以说是生病或者吃药期间不能吃的东西。
发物一般可分为六种，平时可以稍微注意一下，以免在生病期间误食。
1、发湿之物。
这种食物一般包括甜的，糯软的食物。因为这一类食物，很容易让人产生痰，伤脾胃。
2、发热之物。
这类食物一般指辛辣口味比较重的食物。因为这类食物很容易使机体上火，体内水分减少，导致大便干结，难以排出，引发便秘。还容易引起人口干舌燥，咽喉肿痛等。
3、发冷积之物。
这种食物是指生冷的，寒性的食物。因为这类食物比较伤脾胃，导致血液循环缓慢，体内呈寒性，对其他器官也有影响。而且人的手脚也会发凉。
4、发滞之物。
这类食物说的是容易引起消化不良的食物。像一些粗粮，摄入过多后容易引起胃部胀气，妨碍脾胃的正常功能，导致消化不良。
5、发动血之物。
这类食物指的是让人体发热的食物。例如酒精。这类食物过多食用会损伤气血，损伤经脉，还会导致很多器官出血。
6、发风之物。
这类食物指的是腥味比较重的食物。因为这类食物很容易使人体的阳气旺盛，导致体内产生虚火，扰乱人的正常调节功能，还会引起皮肤疾病或者诱发过敏。
那么哪种疾病条件下不能吃哪种发物呢？
1、如果皮肤瘙痒，要少吃韭菜，香菇等食物。因为这些食物进食后会加重皮肤的病情，引起皮肤溃烂。
2、肝火比较旺盛的人不要吃公鸡肉，这类食物会增加人的阳气，很容易引起血气上升，造成身体不适，甚至还会流鼻血。
3、容易过敏的人最好不要吃海鲜，因为海鲜类含有嘌呤物质，容易对皮肤产生刺激。
不同的疾病要禁止的发物不一样，所以要根据自身的身体情况来。不要盲目的进食也不要盲目的禁止食物，以免减少了身体所需要的营养物质。
不是说疾病调养期间吃发物一定会诱发疾病，关键是看饮食搭配和食用量。多数医生认为，生病期间不需要忌口，如果只是少量吃、适量吃是可以的。但如果摄入量过多，食物不同的性质将对身体有不同的影响。
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