从结构上看，成熟卵泡排出的卵子大小约为20毫米。它被许多颗粒细胞包围，颗粒细胞放射状排列在卵子的最外层。因此也被称为放射冠，其向内部依次为透明区、卵黄膜外腔和卵黄膜。要注意饮食的调节，尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。远离辐射，电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，以利于提高卵子质量。
一、卵子存活时间
1—2天为卵子存活的时间，而在排卵后24小时内其受精的能力最强，精子进入女性生殖道可存活2～3天，所以在排卵期进行性生活是最容易受孕的，而距离排卵期越远受孕机会越少。在排卵期前5天和后4天，共计大约10天左右时间属于易受孕期，其他时间就是相对安全期了。
二、卵子数量
尽管在女性的一生中有10万个原始卵泡，但仅仅只有400—500个卵子能够发育成熟并被排出，也就是说，一个妇女的排卵年限大约是30年，随着排卵的停止，绝经期的到来，女性将步入老年时期。从发身期到绝经期，实际从卵巢排出的卵细胞只有300—500个，一般每月1个，从卵巢表面的卵泡中排出。
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女性在胎儿时期就形成了约几百万个卵泡，但是这些卵泡在形成后便逐渐开始死亡。出生时，已降至约40%，而在身体性成熟时，仅剩下5%。卵泡虽然在胎儿期就形成了，但它的生长需要将近三个月才能形成卵子，因此女性... 详细»
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如何提高卵子质量
卵子是雌性生物的生殖细胞。外形是球形的，并且由卵黄的膜覆盖的核心构成，卵黄是一种会产卵的物质。在高等的生物中，卵子其实就是由卵巢产生的。当一个女人怀孕时，其体内都有未成熟卵，且成熟后的卵数量是不会增加... 详细»
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