足底筋膜炎是在足底的筋膜或者肌腱发生无菌性炎症导致的一种疾病，常见的病症是脚跟疼痛难忍、承受重物或者长时间不动后疼痛异常。该疾病不仅会影响患者的正常行走，对患者的生活带来严重的影响，还会引起膝盖、脚踝、腰部等部位疼痛难忍。
一、足底筋膜炎的病因的有哪些
1、长时间的走路（徒步旅行、登山健身）是引起足底筋膜炎最常见的原因。
2、高弓足、扁平足、足跟肌腱过短等导致足底筋莫受到不正常拉力，会引起腰部、脚踝、膝盖等部位的剧烈疼痛。
二、足底筋膜炎的治疗方式
1、若疼痛难忍，可适当服用一些阵痛药物止疼。
2、可选择用冰冷敷足部疼痛处十五分钟左右。
3、选择适合自己脚型（高弓足或是扁平足）的鞋垫。
4、建议经常用热水泡脚，患者可以在心理、生理上得到安慰。
5、外贴膏药也会缓解疼痛，但要听从医生的建议。
6、经常饮茶、绿茶不仅能促进血液循环，还在抗菌、抗氧化方面有很好的作用效果。
7、建议多食用一些海藻类、鱼类等食物。
8、患者可以选择购买一些鞋底软的鞋子，尽量不要穿鞋底太硬的鞋子。
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