孕妇不可以乘坐飞机,如必须乘坐的话,应该考虑航班的时间。由于机舱环境可能导致心率和血压升高,有氧空间有限,长期飞行可能引起下肢水肿或静脉血栓形成,可采取一些措施预防静脉血栓形成,如下肢经常活动,不要穿紧身衣等,安全带在飞行时应系紧安全带。
一、孕妇坐飞机注意什么
1、孕妇必须有家人陪同。最好带上最近的医疗报告,以避免突然的情况。
2、购买机票时,孕妇应选择靠近过道的座位以方便起床。除了上厕所的便利外,最好每15分钟在飞机上走几圈,以促进血液循环,防止腿部静脉肿瘤。
3、孕妇容易感到饥饿,提前预定一些食物,以免飞机上的食物不符合食欲。
4、孕妇应穿宽松,柔软的衣服,注意保暖。在背后放一个小枕头,以缓冲颠簸。不要将安全带系在腹部,也不要系在腹部下方的大腿根部上方。
二、孕妇可以吃什么食物
怀孕期间可以多吃水果,如香蕉、苹果、梨、橘子等水果。注意控制食物的量,不要吃太多的生冷食物。最好少吃辛辣刺激性食物。怀孕期间可以吃更多高蛋白和高营养的食物。例如,多吃蔬菜、牛奶,可以补充维生素和蛋白质,这有利于胎儿的发育。
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