在生活中，人们都出现过手足麻木的症状，一般是血液循环不通导致的。很多因素都可能会引起手足麻木，例如不当的睡姿、经常保持一个姿势或者下蹲过久，稍作休息短时间内就会恢复。但是，如果手足麻木短时间内恢复不了的话，可能是身体出现了疾病。
手足麻木可能是由于什么病症所引起的呢？具体分析如下：
一、中风偏瘫。随着年龄的增长，一些中老年人身体抵抗力下降，一般会伴随着高血压，高血脂等疾病。本来中老年人的血管粘稠，血液流动比较缓慢，如果再患上一些心血管疾病，就更加容易导致血管堵塞不通引起局部麻木。
二、糖尿病。身体内的血糖含量比较高，容易引起内分泌调节和神经调节紊乱，导致一些神经末梢病变，引起四肢麻木，并且产生针刺疼痛的现象。
三、骨关节病。骨关节病是指某一部位的软骨发生病变的慢性关节疾病，病程比较长，而且不容易治愈。关节病发作的时候会引起神经衰受损，从而引起局部手脚发麻。
四、颈椎病。如果颈椎部位发生病变，压迫了脖子部位的神经，可能会引起一侧手指发麻。随着时间的推移，病情的加重，发麻的部位慢慢的向外延伸。
五、神经炎。如果部分神经系统发生病变，会导致某些地方出现感觉障碍，可能会出现麻木、发热、触电等感觉。
六、腰椎病。如果腰椎出现了问题，会导致下肢神经压迫，导致下肢发麻。如果出现手脚同时发麻的现象，可能是身体上还患有颈椎病。
平时该怎么去缓解手足麻木呢？具体如下：
1、先解除血液的高凝状态，去掉开始形成的血栓，防止新的血栓形成。
2、在医生的叮嘱下，适当的服食一些药物，例如一些可以扩张血管的药物。保持一个均衡的饮食，每天补充足够的营养物质。
3、要进行适当的体育锻炼，可以加快血液循环，提高新陈代谢能力强人体免疫力，也可以缓解手脚麻木的症状。
4、可以适用针灸和按摩的方法来加速血液循环，缓解局部发麻的症状。
5、如果天气变化比较明显，要学会适当的保暖，防止关节部位病变，减少手足麻木的情况出现。
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