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安晨辉 医师 北京市昌平区益明医院 中医科
早泄是生活中比较常见的射精功能障碍，一般患者多在性交开始时射出精液，这样就不能够维持正常的性生活。据了解，早泄的发病率占成年男性的三分之一以上。可见，生活中，大部分的男性都有不同程度的早泄表现。因此，平时需要积极提高性功能，防止早泄情况的出现。那么，哪些原因会导致早泄的发生呢？日常该如何预防？
引起早泄的原因有哪些？
1、一般情况下，早泄可由心理方面的因素引起，部分人因为各种原因害怕性交，或者出现焦虑的情况，这样也会导致男性出现早泄。因此，平时需要学会调节自己的心态。
2、男性如果在年轻时就有过度手淫的行为，此时以快速达到性高潮为目的，就会导致人的射精功能出现障碍，发展成早泄这种表现。因此，平时应该避免经常过度手淫。
3、男性之所以会早泄，可能和夫妻之间感情不融合有关。有部分人在夫妻生活过程中不和谐，彼此的配合不默契，这样也会导致男性出现早泄的表现。
4、男性之所以会有早泄的情况，可能和长时间性欲受到压抑有关。部分男性长时间没有性生活，突然间进行性生活会导致其兴奋过度，此时也容易有早泄的表现。
5、早泄症状的发生还和某些疾病有关，部分男性出现了慢性疾病，长时间治疗慢性疾病的过程中，容易在慢性疾病的影响下发生早泄。
6、男性之所以会有早泄的情况发生，多半还和用药有关。如果平时总是服用药物来治疗疾病，在药物的副作用影响下，男性也可能会出现早泄的表现。可见，平时的用药需要合理。
7、男性之所以会出现早泄，还可能和脊髓系统方面的疾病有关，例如多发性硬化症，脊髓肿瘤等疾病在发展过程中，大脑皮层出现器质性病变，同样也会导致射精障碍，出现早泄这种表现。
日常如何预防早泄呢？
1、生活中想要有效预防早泄，需要保持良好的心态。平时感觉到工作压力较大，需要通过合理的方式来释放压力，这样才可以从根本上预防早泄。
2、男性想要预防早泄，需要注意多运动，通过合理的运动是增强身体素质的有效措施。在运动的帮助下，身体各项机能提高，免疫功能增强，这样就不容易出现早泄的情况了。
3、男性想要预防早泄，需要保证有充足的睡眠。充足睡眠是提高抵抗力的一种有效方式，在充足睡眠的帮助下，器官功能提高。这样男性肾脏功能良好，就不容易出现早泄的表现了。
4、男性如果想要有效预防早泄，需要保持良好的饮食习惯。通过合理的饮食来调节身体，建议男性生活中多吃补肾壮阳的食物，这样才可以提高积极性功能，防止出现早泄的情况。
5、想要有效预防早泄，平时男性需要注意合理用药。如果出现了某些身体疾病，需要在医生的合理指导下用药，谨遵医嘱，才能降低早泄的患病率。
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