肌酐是衡量人体肾功能一个重要指标，其是肌肉在体内代谢的产物。血中肌酐由内源性和外源性所组成，临床上常将血肌酐水平代表肾脏功能。外源性肌酐是由人体每天食用肉类食品在体内分解后所产生，内源性肌酐是人体自身肌肉组织进行代谢所产生。
出现肌酐高的原因
1、发热、多汗、饮水量减少等造成体内失水，多尿期使血液浓缩、肾血流量减少，导致肌酐升高。
2、过于劳累、没有好好休息、不注意生活细节，也可引起血肌酐升高。
3、尿液出现异常。如长期出现血尿、蛋白尿等也会使肌酐升高。
4、患有肾病者在未知情况下服用损害肾脏药物，会导致肌酐升高。
5、肾功能不全者，感冒、肺炎，肠道感染，尿路感染等都可引起肌酐升高。
6、患有高血压或血压不稳定，也会出现肌酐高现象。
7、肾脏病患者病情复发，也可导致肌酐升高。
肌酐高预防方法
1、多喝水，保证所需饮水量，才使肌酐以及一些废物毒物随尿液排出。
2、进行适当体育锻炼，提高自身免疫力。
3、控制饮食中盐的摄入量。摄入盐分过多会增加肾脏负担，导致人体代谢紊乱，肌酐值升高。
4、多食用肉、蛋、奶等富含蛋白质食物。
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