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眼跳怎么停下来

来源:医联媒体

眼跳,又叫做眼睑震颤,表现为眼睑内的轮匝肌反复收缩引起的震颤,是一种很常见的症状,对眼睛的危害不大,不用过于担心。民间传说左眼跳财,右眼跳灾,对于这些传说可以当做娱乐看待,给自己一种心里安慰或是警惕,切勿过度当真。

眼跳的原因

1、用眼过度,导致眼睑干涩,局部支配眼部肌肉的神经纤维高度紧张,从而使得眼部肌肉抽动,造成眼跳,这时候就提醒你该注意用眼休息了。

2、眼跳伴随着眼睛红或眼睛磨是,这很有可能是眼部有结膜炎或砂眼等眼部炎症,这时候需要去药房或医院进行检查并使用有效的滴眼液、服用药物等来进行消除炎症。

3、支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫,这种情况应该立即到医院就诊,因为这种眼跳会反复发作,极易反复诱发眼部疾病。

减缓眼跳的办法

1、眼珠运动法,眼珠随着头部上下左右旋转。

2、眨眼法,当眼睛感到疲劳时,可以头部仰后,不停眨眼,进行2~3次。

3、使用热水和冷水分别浸湿毛巾,交替敷眼睛,缓解疲劳。

4、眼睛体操。

5、看远方3分钟,再看手掌两分钟,反复几次。

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