一般情况下，在肠道功能良好时，人每天排泄的气体量是有正常范围的。因为在肠道健康的环境下，消化食物后不会产生大量气体。如果肠道健康存在问题，此时有害菌增多，消化食物产生的气体量也会增多，因此人才会不断放屁。当然，除了肠道有害菌增多会导致经常放屁外，还可能是某些身体健康问题引起。那么，总是爱放屁，可能是身体出现哪些问题呢？
总是爱放屁，可能是身体出了什么问题？
正常情况下，人的肠道有益菌数量应该比有害菌数量多。这样才能保持肠道正常功能，防止有害菌增多后引发肠胃道不良反应。部分人经常放屁，并非和肠道有害菌数量增多有关，而是本身肠道蠕动速度缓慢引起，此时就容易出现消化不良的情况。
消化不良一般多出现在中老年人或者肠胃道功能薄弱的人身上，稍微进食了难消化或者粗糙的食物，食物的消化时间就会延长，就容易在肠胃道滞留。并且，还会在消化过程中产生较多气体，就会经常放屁，这些都和消化不良有关。如果存在这种情况，就需要针对消化不良展开调理，提高肠胃道消化能力。
生活中，应该如何避免经常放屁呢？
1、少吃产气食物
生活中，不少食物都容易在肠道中消化时产生很多气体，例如常见的粗粮、鸡蛋、豆类食物等。这些食物在消化过程中一般需要的时间较长，在肠道分解成小分子，产生的气体量增多，人才会经常放屁。因此，想要避免经常放屁的人，应该少吃这些容易产生气体的食物。
2、提高肠胃道动力
一般来说，肠胃道功能会随着年龄的增大而出现功能下降的情况。在年龄增大后，就容易有消化不良、肠胃动力下降等情况出现，这说明需要注意肠胃道健康保养了。此时，可以多吃容易消化，有益肠胃道健康的食物，例如常见的酸奶。酸奶适当进食可以有效补充有益菌，从而提高肠胃道动力。
综上所述，人之所以爱放屁，多半就和消化不良有关，此时还可能伴随着腹胀腹泻等情况出现。一旦察觉到这些异常，还需尽早展开治疗。
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