卵细胞以及其周围的卵丘颗粒细胞一起排出的过程称为排卵。如果月经周期正常，正常情况下排卵期为10天，排卵多发生在下次月经来潮前14日左右，其中排卵日除外，还包括排卵日的前5天以及后4天。但如果月经周期较长，例如在35天左右，则排卵期大概在21天。由于个体差异大，并且可以受到多种因素影响，排卵期可能不规律，可用B超监测卵子、体温测量、宫颈黏液测试、排卵试纸等方式进行判断。
排卵期计算方法
1、阿基诺法
阿基诺的方法也被称为数学公式法，即从月经的最后一天(即下一次月经的第一天)算起的大约14天是排卵日。
2、排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成素将在排卵前24~48小时内达到峰值。使用排卵试纸检测黄体生成素的峰值水平能更准确。
3、基础体温测量法
连续六至十二个月测量基础体温并加以记录，基础体温会在排卵后上升0.3~0.5℃。
4、白带观察法
白带的性质在月经期中会有规律性的变化。一般来说，白带干燥，粘稠，数量较少。排卵期间，白带会变得清晰透明，像蛋清一样，带有高度的拉丝。
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