生活中有很多种水果。许多水果含有非常丰富的营养。在生活中无论是大人还是孩子吃些新鲜的蔬菜和水果也会对调理身体起到很好的效果。对于水果也是有不同的属性，有的水果是属于寒性水果，有的也是属于温性或碱性的水果，所以在选择水果时也应该考虑自己所需哪种水果。
一、什么叫做碱性水果
碱性水果(钙、钠、钾、镁)的主要成分是人体运动和大脑活动所必需的四种元素。如果食物中含有大量的金属元素，如钙、钠、钾和镁，那么体内新陈代谢产生的物质就是碱性的，这些食物被称为碱性食物。碱性食物：新鲜蔬菜和水果都有碱性食物。碱性食物(蔬菜和水果)占每餐的75%，剩25%可选择吃谷类物、蛋白质、天然油脂等。
二、哪些水果属于碱性水果
碱性水果是指钙、镁、钠、钾等含量较高的水果，通过新陈代谢在体内基本呈碱性。水果通常也是有碱性的，例如，碱性水果：柠檬、橙子、木瓜、葡萄、山楂、青梅、石榴、龙眼；冷碱性水果：猕猴桃、香蕉、梨、苹果、桑椹、葡萄、柚、芒果、甘蔗、山竹、橙、无花果；热碱性水果：樱桃、榴莲、桃子。
-
-
银川市中医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗代...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及其并发症...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：中西医结合治疗内...
-
-
北京市平谷区中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及甲状腺相...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长妇科及妇科内...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长妇科及妇科内...
-
-
湖州市第三人民医院 内分泌专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
什么水果含碱性
很多人对碱性食物和酸性食物不是特别的了解，所谓的碱性食物并不是根据食物的酸碱性来判断，而是指食物进入肠胃当中所表现出来的酸碱问题，生活中有很多水果属于碱性的，比如柠檬、橘子、柚子、葡萄、苹果等。在平时... 详细»
-
-
什么是碱性水果
当涉及到碱性水果时，可能会立即怀疑是否涉及到碱。还有酸性水果。事实上，碱性水果的味道无法区分。一般来说，酸味的水果多为碱性水果， 虽然大多数碱性水果味道偏酸，但在消化过程中，通过身体的新陈代谢，会逐渐... 详细»
-
-
碱性水果有哪些
碱性食物是指食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢后所产生的灰质呈碱性。因此碱性水果富含钙、钠、钾、镁这四种成分，这是人体运动和脑活动所必需的四种营养元素。健康人体的PH值应在7.3... 详细»
公众号
头条号
百家号