40岁后，如果有这4个特征，或说明你能长寿

随着年龄的增长，人的身体衰老速度变得越来越快，此时器官功能也开始下降了。因此，到了一定年纪之后，身体的健康保养必不可少。只有保持健康良好的生活习惯，注重身体的调节，人才可以保持健康状态，达到延年益寿的目的。到了40岁之后，很多人都出现了身体不良症状，这说明身体正在衰老，就需要做好养生工作了。那么，40岁之后，身体有哪些特征说明可以比较长寿呢？

1、排便规律

到了40岁之后，如果感觉到自己的排便十分规律，说明这类人一般可以比较长寿。因为到了40岁之后，很多人的肠胃道蠕动能力下降，因此容易有便秘的情况出现。而且本身消化道能力降低，稍微不注意饮食就容易出现腹胀、腹泻等情况，这些都和身体衰老器官功能下降有关。而部分人平时肠胃道调理得当，注意肠胃道的保养，排便就会十分规律。每天都有一到两次的排便，而且排出的粪便呈现长条状，颜色也保持正常状态。

2、胃口良好

到了40岁之后，如果依然胃口十分良好，每天都可以摄入各种各样的营养物质，这类人一般会比较长寿。人的胃口是否良好直接决定了营养物质是否供给充足，因为人只有在胃口良好的情况下才有食欲，此时各类营养物质摄入充足，满足身体的营养需求，因此身体健康才有保障。营养元素补给充足后，器官功能得到改善。而且免疫功能增强了，患上疾病的概率也会降低，这样的人自然可以健康长寿。

3、脸色红润

到了40岁之后，如果发现自己脸色红润，富有光泽，一般也会比较健康长寿。很多人到了40岁之后，发现肝血不足，或者有气血两虚的情况，此时就容易发现脸色萎黄明显，甚至会有皮肤粗糙，毛孔增大，色斑，皱纹等大量出现的情况，这些都和健康状况出现问题有关。此时，人的皮肤状态也会变差，而部分人身体健康，气色就会良好，给人一种脸色红润的感觉。

4、运动能力强

到了40岁之后，如果依然运动能力比较强，说明其心肺功能都保持最佳状态，这类人一般可以比较健康长寿。因为很多人到了40岁之后，其心肺功能开始下降，就容易感觉到胸闷，乏力，而且运动过程中通常会有身体不良症状出现。但是，心肺功能良好的人，一般运动能力比较强，而且在运动过程中也不会出现任何不适感，这些都是身体健康的标志。

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