晒伤是指由于皮肤长期暴露在强烈的太阳光下，皮肤表面组织受到损伤，按照严重程度有晒黑，皮肤脱皮，皮肤起水泡，皮肤溃烂几种情况那么晒该怎么办呢?在平常生活里又该怎么预防晒伤呢?
一、晒伤该怎么办
1、如果是全身都晒伤，应该立即拨打120急救电话，前往医院进行治疗。
2、如果皮肤只是局部被晒伤，首先要做的就是避开阳光直射的地方，前往比较阴凉的地方稍作休息。
3、晒伤后应该准备好一块清洁毛巾，在潮湿的状态下冷藏一段时间后取来轻敷在被晒伤的地方，敷一段时间后在沾水放入冰箱，重复几次。
4、晒伤后，应该补充足够的水分，防止肌肤脱水干燥更容易晒伤，在晒伤后也要注意一定要穿宽松棉质衣服，避免摩擦刺激到晒伤处。
二、日常生活中该怎么样防晒
1、要注意涂抹防晒霜，防晒霜能够有效防止紫外线对皮肤的损害，防止黑色素的形成。可以购买防晒的伞来帮助防晒。
2、选择彩色T恤来帮助防晒，因为彩色T恤反射紫外线的能力比纯色的衣服更强。
3、多食用能够抑制色素形成的水果蔬菜，尽量避免使用促进黑色素形成的食物。
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