茶是中国的传统饮食之一，喝茶有对人体有很多好处。原则上女性孕期期间是可以喝茶的，但是茶叶所含成分特殊，而且茶饮品种丰富，所以并非所有茶饮都适合孕妇饮用。孕妇喝茶是有讲究，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。
孕妇喝茶的好处
1、增强抵抗力：医学研究人员表明，坚持长期喝茶的人其体内会产生大量的抗体，可以提高孕妇的免疫力，有效防止感冒。
2、保健作用：茶具有消除疲劳、提神明目、利尿解毒、消除口臭等作用，茶还是碱性饮料，可以纠正酸性体质。
3、防止抑郁症：孕妇生完孩子后可能会患有产后抑郁症，而喝茶可以缓解焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状。
孕妇喝茶的注意事项
1、孕妇喝茶不能过量，也不能过浓。特别是哺乳期的产妇，茶中高浓度的鞣酸会影响乳腺的血液循环，从而抑制乳汁的分泌造成奶水不足。
2、孕妇身体属于寒性就不要再饮用凉茶了，应适合喝枸杞养生茶。
3、晚上睡前孕妇最好不要喝茶，容易导致失眠，会造成第二天体力不支。
4、空腹不建议喝茶，会影响肠胃对营养物质的吸收。
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