鱼肝油，主要含有维生素A和D，可用于治疗儿童佝偻病，夜盲症等疾病，预防和治疗维生素A和D缺乏症，是非常好的一种物质，鱼肝油最好在饭后服用，会比较好吸收，但是要在医生的指导下购买并在规定的剂量范围内使用，以避免过量的维生素中毒，具体用药，请到正规医院，听从医嘱。
一、鱼肝油的作用
1、维生素A，有助于缓解视觉功能，免疫系统和生殖系统的健康，除了一些早产儿，和孕妇并不容易缺失这些营养，其他人会导致维生素A流失，导致眼睛干涩，夜盲症等症状。维生素D是帮助钙的吸收的，可以帮助骨骼和牙齿的发育，维持正常的新陈代谢，所以鱼肝油正好补充这些营养。
2、鱼肝油能帮助身体的代谢，增加免疫力，有抗辐射，清除血管，促进脂肪代谢的作用。
3、鱼肝油还有一个特殊的作用，就是涂抹在睫毛根部，以及刺激睫毛生长的效果。
二、服用鱼肝油注意什么
1、如果服用鱼肝油补充维生素A或D，必须严格按照建议的剂量服用，不要服用太多。
2、根据治疗剂量合理的服用维生素A，D缺乏症，并在医生的指导下服用。
3、婴儿对维生素D非常敏感，给婴儿服用时应小心谨慎。
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