在夏天，西瓜已成为人们降温的法宝。有很多的孕妇也很想吃，但又会非常担心，关于“孕妇可以成西瓜吗”的问题存在很多争议。其实怀孕后是可以吃西瓜的。西瓜含有丰富的营养成分，对怀孕期间孕妇的营养补充有很好的效果，还能减轻怀孕期间的不适。
孕妇吃西瓜的益处
1、缓解怀孕期间胃酸胃灼热的问题
如果怀孕了，孕妇经常会出现胃酸和胃灼热的问题。吃西瓜可以减轻食道和胃中的胃酸，以及胃部灼热的不适。
2、缓解怀孕期间的水肿
西瓜可以有效改善慢静脉回流，肌肉疲劳等问题，有效缓解怀孕期间局部水肿的问题。
3、缓解孕吐
如果患有严重孕吐的孕妇早上可以喝一杯西瓜汁，西瓜的清爽口感和营养特性对减少孕吐有很好的效果。
4、防止脱水
孕妇脱水可导致子宫早期收缩，导致早产。西瓜90%的含量是水，有效补充孕妇的水分，防止身体缺水。
5、有效预防色素沉着
西瓜可以提高消化，通便，加速新陈代谢的速度，并促进毒素的排出。这有效地防止怀孕期间的色素沉着和干燥和暗沉的皮肤。
6、排毒和利尿
西瓜本身具有利尿作用，加速体内毒素的排出，净化肝脏，平衡血液中的尿酸水平。
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孕妇能吃西瓜么
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孕妇能不能吃西瓜
孕妇可以吃西瓜。西瓜含水量超过94%，含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C以及维生素D等，营养价值很高。而且西瓜还含有丰富的果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，但西瓜是寒性水果，... 详细»
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