肝郁气滞这是中医治疗上的一种常见症状。是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块。妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的证候。
一、肝郁气滞者需要怎么缓解
1、肝郁气滞患者可以吃的水果有葡萄柚和橙子等。甜食，具有调节情绪的作用，患者可以少量食用。
2、可以用玫瑰花、薄荷叶、栀子等药食两用的常见材料泡水喝。
3、如果症状比较轻微，在饮食上，患者要多吃具有养肝理气作用的食物，如萝卜、黑木耳、香菇、海带、西红柿等。
4、听音乐，调理好心情，种植花草，多喝太阳，多做运动甚至在广场上跳舞，打太极拳，这些都是很好的锻炼或修身的方法。
5、改善生活习惯，保持心情愉悦、坚持运动和充足睡眠等。不要情绪波动剧烈，如急躁易怒，抑郁悲伤等，以免加重肝气郁结的症状。
二、肝郁气滞的治疗
1、这是一种慢性的内在疾病，需要中药治疗，如：木香顺气和逍遥丸的效果会比较好，具体用药需遵循医嘱。
2、一些治疗气滞血瘀的中成药，在治疗上也是比较好的，但需按疗程服用。
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