一、孕期会出现的症状
1、停止月经。
2、乳房有异样的感觉，如：刺痛感、膨胀感等。
3、呕吐、反胃、困倦。
4、四肢无力、十分疲倦。
5、小便的次数明显增多。
6、乳房的大小开始发生变化。
7、饮食量也会明显增加。
二、孕期妈妈的饮食
1、多吃谷类食物，如面条、面粉等。
2、鸡蛋黄、红枣可以为体内补充铁，防止准妈妈贫血。
3、多吃新鲜的水果蔬菜，例如：苹果、西红柿、柠檬等。
4、补充肉类的食物，例如：鱼类、鸡肉、鸡蛋等营养价值含量高的食物。
5、孕妇可以多吃一些牛奶、虾类等食物。
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