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禽流感的预防

来源:医联媒体

人感染禽流感是由禽流感病毒入侵机体导致的人类的一种疾病。禽流感病毒属于甲型流感病毒,然而根据禽流感病毒对不同患病群体有不同的致病性,可将其分为高,中,低或是非致病等级。同时春季和冬季经常是人类感染禽流感的高分期。

一、感染禽流感的临床症状

1、会发热和咳嗽。

2、会伴随着头疼等其他不适的反应。

3、也会有流涕、鼻塞的现象。

二、对禽流感的预防

1、有良好的饮食卫生,尽量不食用未加热处理的肉类,以免有寄生虫等会导致疾病的东西,同时不饮用凉水等。

2、养成良好的生活习惯。如饭前后勤洗手等。

3、并且在于患病者接触时要做好保护措施,如戴口罩等。

4、对于自己的饮食要保持清淡为主,不要食用有刺激性的食物。

三、饮食保健

1、以五谷饭为主食,由于五谷饭中富含多种维生素,这些维生素会起到抗氧化剂作用,从而能够增强机体自身的免疫力,并且会加强免疫细胞对抗外侵病毒的功能。

2、多食用新鲜的蔬菜,同时蔬菜最好选用深色的,如甜椒、西红柿、胡萝卜等蔬菜,因为其中也会富含多种维生素。

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