在怀孕期间，如果孕妇有咽干，口干舌痛，眼睛发红，牙齿红，牙痛等情况，很可能是上火。孕妇上火最直接的原因是饮食不当，如孕妇吃太多辛辣，温补的食物就会导致上火的发生。另外，如果孕妇长时间上火，很容易诱发便秘，这会影响胎儿的健康。孕妇上火怎么办？
1、多吃可以下火的食物
这是摆脱上火的最佳选择。有很多可以下火的食物，包括火龙果，绿豆汤，菊花茶，苦瓜，百合汤等。还记得要多喝水，多吃可以帮助身体消化的食物，彻底消除体内积聚的热量。辛辣刺激，油炸和油腻食物可以少吃。
2、能够在十一点睡觉
每天晚上，可以保证会在11点之前睡觉，因为11点之前是血液回到肝脏的时间。这时，如果不睡觉，肝脏会继续工作，长期如此容易导致情绪烦躁的问题，那时，会增加上火的迹象。
3、每天定时排便
当上火时，排便通常是不规律的。如果几天不上厕所，很容易引起身体出现问题。因此，每天，让身体养成定时排便的好习惯。孕妇每天早上起床后应该喝一杯温水，以舒缓肠道，防止便秘。
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产二科
擅长：在产科各种难产的...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 产科
擅长：妊娠合并症及并发...
-
-
厦门市妇幼保健院 产科
擅长：遗传咨询、高危妊...
-
-
厦门市妇幼保健院 产科
擅长：高危妊娠围产保健...
-
-
深圳市宝安区中医院 产科
擅长：尤其擅长运用中医...
-
-
深圳市宝安区中医院 产科
擅长：擅长产前检查、孕...
-
-
桂林第二人民医院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
盐城市妇幼保健院 产科
擅长：妇产科常见病、疑...
-
-
孕妇总上火怎么办
对于孕妇在孕期总是出现上火的情况，可能是由于自己身体的原因造成的，比如说喜欢吃辛辣刺激性的食物，这样容易造成孕妇出现上火比较多的情况，另外可能与居住的环境比较潮湿闷热有一定的关系。所以在这种情况下，首... 详细»
-
-
孕妇上火咳嗽怎么办
经常上火主要有两点原因：一、外界环境所导致，包括风、寒、暑、湿、燥、火。二、身体劳损所致，多见于性生活过于频繁，精神压力过大以及脏腑失调等原因所导致，而孕妇出现上火的情况可以考虑为是感冒的原因引起的上... 详细»
-
-
孕妇上火应该怎么办
上火是中医用的术语。会出现喉咙干燥，眼睛发红，鼻子发热，口干舌燥，以及口腔，流鼻血，牙痛等症状，对于孕妇和胎儿是很不利的，在孕期不能随意服用药物，所以这时候可以通过吃一些降火的食物，如苦瓜、苦菜、厥菜... 详细»
公众号
头条号
百家号