牛奶是最古老的天然饮品之一，牛奶含有矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。牛奶的主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙与磷的比例非常适当，有利于钙的吸收。
一、怀孕期间喝什么牛奶好
孕妇选择没有固定标准的牛奶，只要质量纯正、符合自己的口味就好。然而，在整个怀孕期间，孕妇最好喝纯牛奶和酸奶，以便更有营养。纯牛奶富含钙，孕妇每天喝一两杯，可以满足胎儿对钙的需求。酸奶含有益生菌，可预防怀孕期间的胃肠道反应。
二、怀孕期间的禁忌
怀孕期间无需太过忌口，不要吃太冷的食物，要确保孕妇的进食食物干净、完全煮熟。除过敏体质的孕妇，应注意避免对其他食物过敏的食物，其他食物可以适当食用。因为在怀孕期间，母亲每天饮用的营养是胎儿唯一的营养来源，母亲承担着胎儿在发育期间所需的各种营养。
三、喝牛奶的禁忌
1、不要空腹喝牛奶。
2、喝牛奶的时候不可以和果汁同饮。
3、喝牛奶的时候不要加糖。
4、喝牛奶的时候需要加热再喝。
5、牛奶喝多会导致贫血。
-
-
喝奶粉好还是纯牛奶好
欧阳学认 主治医师
-
-
肾结石喝酸奶好还是纯牛奶好
李奎庆 主治医师
-
-
胆结石喝酸奶好还是纯牛奶好
苑伟 副主任医师
-
-
肾结石喝酸奶还是纯牛奶好
李奎庆 主治医师
-
-
乳糖不耐受喝什么牛奶
方霖 主治医师
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：妊娠期高血压疾病...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：诊治产科疑难危急...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科危急重病...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：擅长产前传病咨询...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：擅长族病:对高危...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：普通产科高危妊娠...
-
-
天水市中西医结合医院 产科
擅长：擅长子宫肌瘤、卵...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：围产保健及产科疑...
-
-
喝纯牛奶有什么好
纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙，蛋白质也是质量较高的蛋白质，身体更容易吸收，含有多种矿物质以及氨基酸。纯牛奶不仅营养价值高，而且多喝纯牛奶对人体好处非常多。婴幼儿喝可以促进生长发育，中老年人喝可以延缓衰老... 详细»
-
-
孕妇喝什么牛奶最有营养
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。 详细»
-
-
孕妇喝什么汤好
汤指食物加水煮熟后，汁液或烹调后以汁液为主的副食。同时，孕妇在孕期可以通过食用汤摄取所需要的营养物质。汤比其他营养补品更容易被吸收，而且多数营养成分会溶解于汤水中，孕妇可以从中获取更多的营养物质。另外... 详细»
-
-
孕妇喝脱脂牛奶好吗
脱脂牛奶去除了对人体不利或有害的脂肪，保留了牛奶中对 人体有益的营养成分，比如蛋白质，维生素，矿物质，微量元素等，适合患有高血脂，高血压，血栓等心血管系统疾病的人，而对于减肥的女性，脱脂牛奶不仅保证营... 详细»
-
-
胆固醇高喝什么牛奶好
胆固醇水平升高，如果喝牛奶，最好选择低脂或者脱脂的牛奶，尽量不要喝全脂的牛奶，牛奶可以为人体提供蛋白质，是一种优质的蛋白食物，但是也含有一定量的脂肪，所以可以喝，但是需要限量。胆固醇升高需要限制高胆固... 详细»
公众号
头条号
百家号