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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
爱美之心人皆有之，谁不想在青春正好的时候拥有一张完美的肌肤，但烦人的痘痘却总爱在这个时候出现。而人们的爱美之心也大大促进了祛除痤疮产品的市场发展。各色各样的祛痘类护肤品如雨后春笋般涌出。但并非每种产品都能治疗痤疮，也并非痤疮的护理就一定得使用护肤产品。那么，对于脸上痤疮的护肤，哪些才是正确的？哪些又才是有效的？
脸上长痤疮怎样护肤？
一、做好面部清洁
护肤的关键无疑是清洁。日常的面部清洁主要有洗面及爽肤。当面部油脂分泌过多时会导致面泛油光，此时应用温水及时进行清洗。对于油性肤质的人群也可选用控油型洗面奶进行洁面，但切记选择正规且符合自己肤质的产品。洁面后可进行爽肤护理，即在面部涂抹适量爽肤水，再轻拍面部使其吸收即可。爽肤的目的主要是为了收缩毛孔、中和油脂。
二、注意日常饮食
饮食方面也是肌肤护理的一大部分。痤疮患者应忌食油炸、辛辣、刺激类及高糖的食物，因其均能刺激皮脂腺，使皮脂分泌量过多而加重病情。在平时的饮食中多食入水果、蔬菜。
三、正确的生活习惯
良好的生活习惯可以远离痤疮困扰。比如规律作息，不熬夜，不暴饮暴食等。
祛除痤疮方法有哪些？
一、药物治疗
药物治疗分为中药治疗和西药治疗。中药治疗通常需要中医根据患者的症状进行药材调配，煎熬后进行服用。西药治疗主要有口服抗生素，口服异维A酸以及一些外用药膏的涂抹。对于较严重的痤疮患者，还会采取激素治疗的方法。
二、物理治疗
常见的有激光治疗、光动力疗法、果酸疗法等。光动力疗法是近年来新兴的治疗痤疮的物理方法，因为不口服药物，所以副作用少，且效果佳等优点。特别是对于部分囊肿型痤疮具有良好的疗效。
所以痤疮患者在平时生活中应自我约束，做到忌口的食物不碰，健康的食物多吃。同时做好面部的清洁护理，养成良好的生活习惯，配合医生的治疗，则完美肌肤的回归指日可待。
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