鸡蛋能吃是每个人都知道常理，有的朋友会说鸡蛋皮（鸡蛋壳）也能食用，鸡蛋皮其实就是鸡蛋壳，其实食用鸡蛋皮也有很多的好处，它的用处是否和鸡蛋有一样的功效？无论是什么样的食用有它的好处，固然也会有它的坏处,那么就随小编一起去看看鸡蛋皮的好处及禁忌。
食用鸡蛋皮的好处，具体请看如下的内容
1、鸡蛋皮（鸡蛋壳）可以制造小工艺品，完整的空蛋壳，可以按喜欢颜色给鸡蛋皮涂上油彩。
2、鸡蛋壳还可以治疗小儿的软骨疾病，因为鸡蛋壳富含还有90%的碳酸钙和少许碳酸钠、磷酸氢等物质，把鸡蛋壳磨成粉内服用，可以帮助治疗小儿的软骨疾病。
3、鸡蛋壳还可以治疗上胃痛，首先把鸡蛋壳洗干净打碎，放进锅里面用文火炒黄，不能炒焦，把鸡蛋壳膜成粉末，越细越好，坚持每天服用一个鸡蛋壳的量，每天服用2-3次，饭前或者是饭后用白开水送服，对于患有二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，具有止痛、制酸的功效。
4、鸡蛋壳还有消炎止痛的功效，用鸡蛋壳磨成粉末外敷，具有治疗创伤与消炎的作用。
5、鸡蛋壳还有治疗烫伤，由于在鸡蛋壳里面有一层薄薄的蛋膜，当有身体烫伤的部位，可以揭下蛋膜，敷在伤口上，坚持用10天左右，伤口就会愈合，而且还具有止痛的功效。
6、鸡蛋壳还可以有使皮肤细腻滑润，把鸡蛋蛋壳内一层蛋清全部收集起来，然后加一小匙奶粉和蜂蜜，搞成糊状，晚上的时候洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在睑上，敷30分钟后洗去，经常用此方法会使脸部肌肉变得细腻滑润。
食用鸡蛋皮（鸡蛋壳）的禁忌
虽然鸡蛋皮中富含有很丰富的钙、碳酸钙，属于碱性食品，可以用来补钙，但是还需要考虑到人体吸收程度，如果是用鸡蛋皮来作为补钙食品，其实是弊大于利，而且鸡蛋壳中含钙的成分是比较少的，如果食用过多还会导致便秘，消化困难，如果需要补钙还是建议选择用其它的食物作为补钙，例如补钙的食物有：核桃，海带，虾皮，小白菜，牛奶，豆类种子类等食物。
以上是小编对鸡蛋皮的好处与禁忌的建议，希望对大家有帮助，无论是什么的食物都不能过量食用，过量食用都会有副作用的出现，祝大家身体健康。
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