全身酸痛主要表现为酸痛，懒惰，头晕和腿部下沉。感觉没有做任何事情，但感到很累。而这种疲劳是持续的，长时间无法缓解。在中医理论中，全身酸痛被认为是由脾胃功能障碍引起的。当正常食用的食物不能及时排出酸性物质时，酸性物质就会引起全身酸痛。
全身酸痛的治疗方法
1、中医治疗法;调理脾胃，使脾胃的新陈代谢功能良好，食物中的酸性物质及时排出。
2、饮食调节；减少酸性食物的摄入量，无论食物是酸性还是碱性，都不能区分味道，但取决于食物中所含元素的类型和数量。
3、热敷方法;是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复。
4、燃烧方法;测量残留的灰分水溶液，并且可以知道食物的酸度和碱度。通常，酸性食物是指可以在人体内形成酸的无机盐，并且可以使体液成为酸性食物。
5、有氧运动；适量的运动，又能达到一定活动量的运动，坚持运动后，身体逐渐适应了运动强度，全身酸痛的感觉就会逐渐消失。
6、按摩治疗法;找准穴位、必须控制手部力度，进行按摩，也可用按摩椅、按摩仪等设备有助于更轻松地持续地进行按摩。
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