女性怀孕初期需要注意保证充足的睡眠，平时做到劳逸结合，而且要合理安排膳食，多补充蛋白质和叶酸等营养。另外，孕妇应该做好防寒保暖工作，远离具有辐射性的物品，还要坚持按时去妇产科做检查，以确定胎儿情况。要加强自身保暖，注意防寒，尤其是在天气变化时要及时增添衣物，防止因患上感冒而影响到胎儿发育。
一、怀孕前三个月吃什么好
1、怀孕前3个月，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其是含有蛋白质、糖和维生素需要较多的食物供给。
2、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬等。
3、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。
4、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪等。
二、怀孕期间要注意什么
1、孕妇要坦然应对孕吐，约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。
2、如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。
3、只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。
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