白木耳，别名：银耳、白耳子、味甘、淡、性平、无毒，具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功效，适宜肿瘤患者、消化不良、食欲不振、便秘等人群食用。
白木耳的功效：
1、白木耳中富含丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，促进新陈代谢，延长胃运动期，兴奋肠体运的作用。
2、白木耳中富含多糖物质，能增强人体免疫力，增强人体机能，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能等作用。
3、白木耳具有提神健脑的功效，能够延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。
4、白木耳能够促进毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善的作用，具有降压的功效。
5、白木耳能够保护心脏，保护心肌细胞，预防心悸、心率失常等症状发生。
6、白木耳具有美容养颜、滋阴补肾、抗氧化、延缓衰老、延年益寿等作用。
白木耳的注意事项：
1、不宜隔夜服用，避免发生不良反应。
2、避光存放，请放置在儿童不可触及的地方。
3、对白木耳过敏者禁用，过敏体质者慎用。
4、适量服用，切记过量服用，恐伤脾胃。
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白木耳的功效
白木耳也叫做银耳，是常见的营养滋补品之一，它的营养价值可用于许多方面，如体虚、病后恢复等，还具有扶正强壮作用，并常用于治疗老年慢性气管炎等病症，对高血压、血管硬化患者，尤为适宜。常服白木耳汤，还可起到... 详细»
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白木耳有哪些功效
白木耳又称银耳、白耳子，它是一种可食用的菌类，属于白木耳科植物白木耳的子实体。新鲜的白木耳是白色半透明的，整体是鸡冠状，干后微微发黄变得坚硬，呈不规则的块片状，外表变为黄白色或黄褐色，质地较硬。白木耳... 详细»
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孕妇可以吃白木耳吗
一般孕妇在怀孕期间是可以吃白木耳，白木耳又称为银耳，是一种营养比较丰富的食物。白木耳通常会与汤进行熬制，如何孕妇不喜欢吃甜的食物，可以做得清谈一些，或者是将白木耳炒着吃，如何孕妇比较喜欢吃甜的食物，可... 详细»
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核心答案：补脾益肺、补血养肝辅助答案：白木耳枸杞红枣汤具有补脾益肺、补血养肝的功效，其中白木耳味甘、淡、性平，枸杞味甘，药性平，归肝、肾经，红枣味甘性温、归脾胃经。白木耳枸杞红枣汤适用于脾肺虚弱的人群... 详细»
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