低血糖指的是在空腹的情况下血糖浓度低于2.8mmol/L可被诊断为低血糖，它是由于多种病因引起的血糖浓度过低。低血糖的主要症状表现为出汗、饥饿、心慌等。
低血糖的症状：
低血糖常见的症状表现为出虚汗，早期仅有手心或额头出汗，严重者可表现为全身大汗淋漓；眩晕，饥饿，视物模糊，眼冒金花；乏力，尤其是双腿软弱无力；心跳加快、心慌、双手颤抖；手足、嘴唇麻木或刺痛；说话含糊不清，心情焦虑，容易发怒；行走不稳；头晕或头痛，精力不集中；行为怪异，出现性格改变，如烦躁、易怒等，具有攻击性，有时被误认为是精神病。
低血糖的原因：
1、由于饮食因素，长期食量不足，出现过度消化，如神经性厌食、慢性腹泻等。
2、空腹过量饮酒刺容易激胰岛素大量分泌，也有可能导致低血糖症。
3、持续剧烈运动、长期饥饿也有可能引起低血糖症。
4、由于药物的因素，或患病如严重肝病等都有可能引起低血糖症。
如何预防低血糖：
1、生活作息规律，养成良好的生活习惯，按时进食，多食用蔬菜水果。。
2、如若患病，请遵医嘱，不要私自增加药量。
3、包中备好一些如糖果类能补充身体糖分的食品。
4、不要空腹饮酒。
5、运动量不宜过大，适当的科学运动，对于消瘦患者空腹时不宜进行剧烈的运动。
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