女性在怀孕以后，往往都会出现头昏、食欲不振、呕吐恶心等症状。虽然不是每个孕妇都会经历这样一段妊娠剧吐的时期，但也是让很多孕妇都感到心力交瘁的一个重要问题。但是，孕妇出现妊娠剧吐时，也不用太过担心。虽然孕吐的现象没有办法从根本解决，但是可以通过改善饮食以及生活习惯等得到缓解。
一、妊娠剧吐
大多数女性在怀孕初期会出现身体上的一系列反应，包括困倦、嗜睡、头晕、精神不济、食欲不振、恶心等症状。尤其是容易出现剧烈的呕吐情况，也就是妊娠剧吐。由于个人的体质差异，剧吐的持续时间以及严重程度都不一样。大部分在怀孕六周左右出现，八到十周时表现最为严重，十二周时将会逐渐消失。如果孕妇的妊娠反应严重，频繁出现恶心呕吐的情况，对于胎儿以及孕妇自身的身体健康都是非常不利的。
二、妊娠剧吐的危害
1、妊娠剧吐对胎儿影响很大。胎儿成长所需要的营养，全部靠母体来供给。孕妇自身的营养，会极大的影响胎儿的健康发育。孕妇自身的营养获取不足，就更不用说还有多少可以分给胎儿。胚胎发育的过程中缺失足够的营养，后果是很严重的，有可能导致胎儿发育不健全。如果孕妇严重的营养不良，还可能引起早产、流产、畸胎，甚至是胎儿的死亡。
2、妊娠剧吐会极大的影响孕妇的心情。妊娠剧吐可能会使孕妇对孕育胎儿产生排斥恐惧的心理，造成孕妇体内皮质酮水平升高进而影响到胎儿的受体。这样的成长环境下所生出的孩子，生性比较胆小，性格内向，行动迟缓。大量的调查显示，怀孕初期孕妇情绪起伏过大，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或唇裂，影响孩子的一生。
三、妊娠剧吐的饮食
妊娠剧吐，可以适当吃一些酸味较浓的东西，比如柠檬、杨梅、橙子等，这些口味的水果可以在一定程度上缓解妊娠造成的剧烈呕吐。同时，应该补充一些维生素，以及适当的叶酸。孕吐特别剧烈，就要形成少食多餐的习惯，而且饮食应比较清淡，太过油腻也会加剧孕吐的情况。
总之，怀孕对于一个女性来说是非常重要的事情。因此。孕期内的一切事宜都应该注意，从饮食到保养各个方面都需要谨慎。孕期剧吐看似是小事，但是对孕妇的身体以及胎儿的成长影响很大，更值得引起注意。
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