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头发稀少怎么办

头发,指长在头部的毛发。头发不属于器官,因此头发不含神经和血管,但含有细胞。头发除了给人视觉上的美感外,头发的主要功能是有效的保护头部。柔软蓬松的头发是具有一定的弹性的,它不仅可以抵抗程度较轻的外来碰撞,而且有助于头部汗液的迅速蒸发。

一、导致头发稀少的原因

1、头发自身是有自己的寿命的,当它的寿命达到尽头,处于衰老状态,这时衰老的头发会自然脱落,这是一种自然的现象。

2、人由于用脑过度给予大脑过度的压力,或是人自身长期处于紧张状态,这些都会是脱发的原因。

3、脱发一般于营养也是有一定关系的。

4、不良的作息时间,不好的饮食习惯。

二、头发稀少怎么办

1、进行简单的护理。在选用洗发水时选用质量好的使用,并且定时焗油。如果要染发烫发,需要分开进行,因为烫发剂和染发剂里含有许多的化学成分,倘若同时使用,会加大对头发的损伤。

2、食用一些水果,坚果。如奇异果,水果中的营养之王,含有胡萝卜素、维生素C、精氨酸,ALA酸等许多成分,其中ALA酸可以有效的维持头发中的水分,防止头发得干燥。而核桃不仅可以使发色变得乌黑有亮泽,对头发早白、干燥都是有着很好的效果。

3、保持良好的心理状态,放松精神。

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