春节期间，在觥筹交错的热闹背后，很多人的身体响起警报，一不小心就可能让疾病乘虚而入。
某公司的普通职员小余，每逢过年他都会访亲拜友、参加同学聚会，数日的大鱼大肉、胡吃海喝，让小余感到身体乏累、精神不佳。在除夕后的某个晚上，突然腹部绞痛，疼痛难忍，到医院检查竟然是肾结石。
导致肾结石出现的原因
饮食不当是导致肾结石的主要原因。1、饮水过少，会造成尿液的浓缩，使得尿液中的钙盐、草酸盐、磷酸盐易析出，析出过多后导致易形成结石。2、体内草酸积累过多。食用过多草酸含量较高的食物，如茶叶、土豆、菠菜、竹笋、番茄、茶叶等。3、嘌呤的代谢失常。动物内脏、海产食品等中，含有较多的嘌呤成分。一次食用过多，以使草酸盐沉积从而形成尿结石。4、蛋白质过量。经常摄入过多高蛋白的食物，会使肾脏及尿液中的钙成分、草酸、尿酸均增高。形成肾结石和输尿管结石症的条件。
如何预防肾结石
1、少吃动物内脏。如猪肝、鸡肝等。某些动物内脏中有积蓄铅、汞、砷等重金属，虽然少量重金属元素并不会对人体产生明显的副作用，但在人体中积蓄过多，便不易排出，长期会导致器官受损。而且动物肾脏、肺、肠中的嘌呤含量过高，摄入后会使尿酸增高，易产生尿酸结石。
2、节制喝茶。茶叶中含有大量的草酸钙物质，草酸钙易引起解结石产生。因此在饮用茶的量和方式上要特别注意。避免整天喝茶或降低茶的浓度增加水的分量，降低草酸的浓度。
此外，饭后饮茶，能使食物中的钙与茶叶中的草酸结合形成草酸钙结晶，其能不经肠道吸收进入体内，而是跟随粪便排遗出去。
3、多吃一些护肾食物。如黑豆、山药、核桃、柠檬、黑木耳等。均具有滋补肾脏、促进排尿等健康效用。其中的黑木耳更有良效，木耳中的植物胶体可以促进尿中的胶体增加，使得形成结石的晶体不易饱和，让结石可以容易排出体外。
春节时期胡吃海喝可能会让疾病提早来敲门，因此即使是热闹聚餐、家人团圆也不能忘记注意饮食，提早预防，远离疾病。以上就是春节如何预防肾结石的小秘诀
-
-
北京市平谷区中医医院 肾病科
擅长：擅长运用中医及中...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 肾内科
擅长：擅长各种急、慢性...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 肾内科
擅长：擅长各种血液净化...
-
-
北京市平谷区中医医院 肾病科
擅长：中西医结合治疗慢...
-
-
北京市平谷区中医医院 肾病科
擅长：中医辨证及中西医...
-
-
北京市平谷区中医医院 肾病科
擅长：中西医结合治疗慢...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 肾内科
擅长：中西医结合肾内科...
-
-
北京市平谷区中医医院 肾病科
擅长：中医辨证治疗常见...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 普外、肛肠科
擅长：擅长直肠、肛门常...
-
-
贵州中医药大学第二附属医院 普外、肛肠科
擅长：主要研究领域为大...
-
-
青海省妇女儿童医院 乳腺外科
擅长：擅长领域：乳腺外...
-
-
青海省妇女儿童医院 儿内科
擅长：儿童哮喘及相关过...
-
-
胆结石肾结石咋办
胆结石和肾结石是两种不同的疾病，因此其处理方式也有所不同。一、胆结石的处理方式：1.药物治疗：一些特定的药物可以帮助溶解胆结石，如胆固醇溶解剂和胆固醇合成抑制剂。然而，药物治疗通常应用于小体积和无症状... 详细»
-
-
肾结石的症状
在日常生活中，相信大家对于肾结石也并不陌生，肾结石是一种非常常见的肾脏疾病，临床上也有不少人患有肾结石这种疾病，如果患上了肾结石这种疾病，常常会对人体的肾脏器官造成很大的伤害。因此，对于肾结石这种疾病... 详细»
-
-
肾结石治疗方式
肾结石是指在肾盏、肾盂、肾盂与输尿管连接处的产生的结石。该症状主要表现为腰部、上腹部、脊肋角的疼痛，且伴有恶心呕吐、腹胀便秘，血尿，排石等其他症状。肾结石的形成是基于某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或... 详细»
-
-
肾结石的病因
近年来，不少人因为各种原因而患上了肾结石，在临床中，肾结石是一种常见的泌尿科疾病，一旦患上了肾结石，患者通常会出现疼痛难忍的症状，让人非常难受，同时，肾结石的发病还会对人的健康造成严重的影响，因此，生... 详细»
-
-
肾结石怎么形成的？不重视小心肾结石“埋伏”
来自孝感的鲁女士，18年前在当地检查出左肾小结石，而因为当时没有感到任何不适症状所以也没放在心上，而后近两年因为腰部疼痛去医院拍了CT，才发现左肾已经撑满了结石，顿时惊恐万状。 详细»
公众号
头条号
百家号