更年期是由雌激素水平降低引起的一系列症状，更年期女性，由于卵巢功能紊乱，脑垂体功能亢进，促性腺激素分泌过多，引起植物神经功能紊乱，导致一系列不同症状，如月经改变，潮红，心悸，失眠，乏力，抑郁，情绪激动不稳定，易怒，注意力不集中等，称为“更年期综合症”。
一、更年期吃什么药
对于严重更年期综合症患者，应根据不同症状使用一些药物。如果有神经系统症状，如头痛，头晕，焦虑，失眠等，可以采用镇静类药物，这些药物具有镇静和稳定作用，也可以服用谷维素，以调节自主神经的功能。此外，还可以服用维生素，这些药物应根据病情调整，当症状缓解或消失时应停药。具体用药，请到正规医院，听从医嘱。
二、更年期的饮食及注意事项
1、更年期女性应首先注意少吃甜食，多吃含铁食物，新鲜蔬菜和水果，粗粮和豆制品，不要吃辛辣，刺激性，油腻的食物。
2、在日常生活中做更多的有氧运动，如攀岩，慢跑，游泳和其他运动，保持愉快的心情，减轻压力，并参加娱乐活动。
3、也可以适当补充雌激素，吃一些保健品，如大豆异黄酮，燕窝等。
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