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高凌宇 副主任医师 洛阳市吉利区人民医院 内科
贫血分为很多种类型，缺铁性贫血是较为常见的一种。根据专家调查发现，中国的很多女性都会出现缺铁性贫血，那么造成缺铁性贫血的原因有哪些呢？下面就来详细了解这一方面的内容。
1、造成缺铁性贫血的原因是人体缺乏叶酸，叶酸不能在人体中合成，只能通过日常饮食或者药物补充。绿色蔬菜，水果以及动物的肝脏中都含有较多的叶酸，如果营养摄入不全面，或者不喜欢吃蔬菜，会导致叶酸摄入不足。叶酸参与血液的合成，缺乏叶酸也会造成贫血。
2、缺铁是引起缺铁性贫血最主要的原因，人体对铁元素的需求量较大，比如正在生长发育的宝宝，哺乳期的婴儿或者怀孕的妇女，都需要大量铁元素的补给，如果日常生活饮食无法满足这几类人对铁元素的需求，容易出现因为供铁量不足而导致缺铁性贫血。哺乳期或者妊娠期的女性需要的铁量成倍增加，特殊时期也会出现贫血。
3、人体主要从食物中摄入维生素B12，动物食品中含有大量维生素B12，不如奶制品，蛋类，动物肝脏，肾脏，肉类食物都含有大量维生素，有偏食或者挑食习惯的人容易因为营养摄入不全面导致维生素B12的摄入不足，造成体内巨幼细胞增多，NDA合成缺陷，血红素的合成也会受到影响，一系列原因导致贫血症状。
4、铁元素流失过多造成缺铁性贫血，因为游离的铁元素在细胞衰老后不断丧失，或者是经过胃切除，萎缩性胃炎后，上皮细胞的更新率增加，游离铁元素的丧失也会增多，导致体内缺乏铁元素，血红素的合成减少导致缺铁性贫血。
5、人体中的铁元素主要存在红细胞中，如果反复出血或者大量出血会消耗掉体内铁元素，导致贫血产生。另外肠胃出血，牙龈出血，月经量多，妊娠期出血过多，都会耗损身体储藏的大量铁元素，从而引发缺铁性贫血。
以上就是造成缺铁性贫血的主要原因，一旦出现贫血症状，需要及时补血，可以多进食富含铁元素的食物，有效缓解贫血症状。
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